Статьи и видео
Советы по выбору экипировки, тренировкам и здоровью
Видео
Для чего ММА перчатки и БОКСЁРСКИЕ14.02.2020ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ ПЕРЧАТКИ / Я В ШОКЕ10.02.2020Какого размера боксёрский мешок, для моего "мужа" лучше купить?19.06.2019Приготовить капа "ПРОФИ" FLAMMA INFERNO 2374927.04.2019Приготовление капа ФЛАМА09.11.2018Как приготовить капу. Рекомендует и показывает тренер.22.09.2018Что в нашем магазине продают?! BIGsport.by советы.08.09.2018Как бинтовать руки. Боксёрские бинты. BIGsport.by советы.08.09.2018Какие гантели НЕ ВОНЯЮТ? BIGsport.by советы.08.09.2018Какой БОКС мешок выбрать под свой вес и рост? BIGsport.by советы.08.09.2018Какой выбрать ШЛЕМ ДЛЯ БОКСА. BIGsport.by советы.08.09.2018Защита ног. Какую брать что бы ноги не сломать!? BIGsport.by советы.08.09.2018
Статьи
Смотри что будет с тобой, если не тренироваться!Смотри что будет с тобой, если не тренироваться! — видео от BigSport01.08.2017Как выбрать спальный мешокВыбирая спальный мешок прежде всего нужно определиться в каких условиях вы собираетесь его эксплуатировать. Если спальник нужен вам для летних походов, то…20.07.2015Как выбрать ролики ?Как выбрать ролики ? Катание на роликовых коньках-это увлекательное, интересное и полезное для здоровья развлечение. Все больше и больше роллеров взрослых и…20.05.2015Как выбрать туристический надувной матрас?Как же выбрать надувной туристический матрас? Надувной матрас уже давно пользуется популярностью среди туристов и просто любителей активного отдыха. Основное…10.04.2015Виды хула-хупа. Как подобрать вес обруча ?Хула-хуп бывает нескольких видов: 1. Обычный − представляет собой железный или полиэтиленовый обруч, полый внутри, диаметром 95 см (подходит большинству…30.03.2015Упражнения с хулахупомУпражнения с хулахупом. Многие женщины и девушки любят этот самый простой предмет из спортивного оборудования, он не занимает много места в квартире,…28.03.2015Как расширить плечи?Как и любой недостаток телосложения, узость плеч должна быть ликвидирована в первую очередь. Естественно, что, выполняя только упражнения для плечевого пояса,…23.03.2015Упражнения для набора массыТренировки состоят из огромного комплекса подходов и упражнений. Построение тренинга без определённой цели, и без использования максимально эффективных…16.03.2015Делаем фигуру без фитнес клуба. Тренировка мышц в домашних условиях.У большинства из нас есть огромное желание заниматься спортом,но не у всех есть возможность посещать профессиональные спортивные залы. И приходится…02.03.2015Скакалка для похуденияСКАКАЛКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. КАРДИО ДЛЯ ВСЕХ! Для того что бы похудеть в области бедер и живота часто используют скакалку. Большинству людей удается именно…22.02.2015Отличное мотивационое видео!Отличное мотивационое видео! — видео от BigSport10.11.2014Правильная одежда и обувь для спортивной борьбы – первый шаг на пути к ПобедеВ магазине BigSport.by вы не только подберете необходимую форму и аксессуары, но и получите консультацию от профессиональных спортсменов.12.10.2014Хотите быть всегда в форме? Приобретайте экипировку в нашем магазинеЗанятия спортом будь то тренировка или соревнования немыслимы без качественной экипировки02.10.2014Какие аксессуары необходимы для занятий фитнесом и тяжелой атлетикой в домашних условияхИнвентарь для тяжелой атлетики и занятий фитнесом. Лучшие товары для занятий спортом по доступным ценам: турник в дверной проем, перчатки для фитнеса. Все…24.09.2014Как начать заниматься боксом?Как начать заниматься боксом? Зрелищность, сила, скорость, выносливость – именно это главные составляющие современного бокса. Каждому спортсмену нужно…11.09.2014Что такое бои без правил!?тайландский бокс, секция тайландского бокса в Минске, клуб тайландского бокса в Минске, спортивные клубы по тайландскому боксу в Минске, секция Муай тай в…05.09.2014Что такое ТАИЛАНДСКИЙ БОКСТайский бокс – отработанная техника, позволяющая нападать и защищаться, развитие моральных, волевых, физических качеств.23.08.2014Правильное питание для роста мышцДля наращивания мышечной массы кроме тренировок необходимо правильное сбалансированное питание16.08.2014Какие спортивные шорты лучше ? !Какие спортивные шорты лучше ? ! Вы не знаете, какие трусы для бокса купить? Не нужно расстраиваться, в этом вам всегда помогут! Есть два варианта: спросить у…05.08.2014Как выбрать правильные боксерские перчатки ! ?Лучшие боксерские перчатки04.08.2014Спортивная экипировка для единоборствКупить экипировку для единоборств вы можете в магазине BigSport.by04.08.2014Рекомендации по приобретению боксёрских перчатокРекомендации по приобретению боксёрских перчаток Бюджетный вариант, когда мало денег, но очень нужны перчатки! Один из самых лучших вариантов ,…30.06.2014Как быстрее овладеть навыками единоборств! ?Уважаемые, все кто планирует научиться хорошо владеть ударной техникой единоборств! Дадим Вам несколько советов, из слов профессионалов спорта, которые сами…27.06.2014Что такое Ходьба пешком? Просто прогулки или фитнес?Слово «фитнес» в сознании людей накрепко связано с громоздкими тренажерами, гантелями, многолюдными спортивными залами, ручьями пота и жестким…23.06.2014Летняя АКЦИЯ, Очень приятная и полезная новость!Внимание! Только у Нас! Очень приятная и полезная новость для действующих и планирующих любителей единоборств! Предоставляем Вам возможность ОТЛИЧНОГО подарка…26.05.2014Что такое здоровый сон, как он влияет на человека.Здоровый сон спортсмена-лучшее средство для восстановления Сегодня многие люди недооценивают всю пользу сна, поэтому на утро чувствуют себя усталыми и…26.04.2014Восстановление работоспособности в спортеВосстановление работоспособности после нагрузки Существует большой арсенал медико-биологических средств, помогающих решению задачи ускорения восстановительных…23.04.2014Лучшая тренировка для сжигания жира!Лучшая тренировка для сжигания жира Ваше представление о кардио тренировках изменится, после прочтение данной статьи. Мы расскажем вам о 5 кардио-тренировках…21.04.2014Что такое Ходьба пешком. Просто прогулки или фитнес?Слово «фитнес» в сознании людей накрепко связано с громоздкими тренажерами, гантелями, многолюдными спортивными залами, ручьями пота и жестким…18.04.2014Что такое Силовая аэробика и пилатес?Силовая аэробика – это класс, направленный на коррекциюфигуры и укрепление мышц с использованием отягощений. Продолжительность тренировки - 50 минут,…15.04.2014Основная система питания, для набора весаПитание, набор веса. Для того что бы набрать вес, необходимо регулярно питаться, в день должно быть 6-7 приёмов пищи. Да, это сложно, но это закон для…12.04.2014Домашний фитнес! Самые лучшие упражнения и советы!Решить заниматься фитнесом дома вы можете по различным соображениям: экономия времени или денег, удобство, невозможность оставить ребенка с кем-то на часы,…10.04.2014Самый эффективный фитнес!!!Все хотят, чтобы от тренировок был толк. И не просто толк, а 100% КПД, потому что если уж тратить время, силы и деньги, то с отдачей, не так ли? Именно…06.04.2014Хотите ли вы стать сильнее и набрать массу в одно и тоже время?Хотите ли вы стать сильнее и набрать массу в одно и тоже время? Если так, эта программа для вас. Если ваш жим лежа "застрял" на 115 кг, хотели бы вы жать 137…28.12.2013Как накачать голень, какая должна быть методика, много или мало?Как накачать голень, какая должна быть методика, много или мало? Большинство бодибилдеров качают то, что видят в зеркало. Что же говорить про голень, ей два…24.12.2013Три интересных факта о твоих любимых бицепсах. Прочти и запомниТри интересных факта о твоих любимых бицепсах. Прочти и запомни! 1)Бицепс — мышца многофунк циональная. Она не только сгибает твою руку в локте, но и…21.12.2013Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике?Как правильно подтягиваться на турнике? Как правильно развивать грудные мышцы на турнике? Как стать выше с помощью турника? Турник и 7 профессиональных…05.12.2013Упражнения для развития гибкостиУпражнения для развития гибкости. Профессиональные спортсмены используют проверенные упражнения для развития гибкости и растяжки мышц. Однако этот набор…01.12.2013Жим лежа: как правильно и эффективно выполнять!Жим лежа – самое известное упражнение в бодибилдинге. Когда показывают тренажерный зал, то показывают скамью для жима, когда в фильме кто-нибудь…27.11.2013Питание перед соревнованиями!!!Питание перед соревнованиями Для того чтобы превратить жиры в глюкозу для горючего, организму необходимы и углеводы, и кислород. Таким образом, количество…21.11.2013Присяд: правильная техника и важность упражнения!О важности приседаний хорошо сказал один гуру бодибилдинга: «одно лишь включение в программу интенсивных приседаний способно превратить ее из…21.11.2013Способ приготовление КАПЫ, защита зубов.ПРИГОТОВЛЕНИЕ КАПЫ, ЗАЩИТА ЗУБОВ. 19.11.2013 Капа, каппа, челюсть, зубы, удар, приготовление, Виды Для различных видов спорта изготавливают соответствующие…19.11.2013Увеличение скорости и выносливости с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ.УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ И ВЫНОСЛИВОСТИ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Хотите стать выносливее и без труда наворачивать километры кросса? Не хватает скорости в ударах, и быстро…15.11.2013Как накачать пресс кубикамиИметь красивый, подтянутый живот с так называемыми "кубиками" пресса - это мечта любой женщины и большинства мужчин (некоторые мужчины считают, что овальный…13.11.2013Как развить силу удара?Сильный удар важен в драке, т.к. без него теряется практически весь смысл боя, ниже я опишу, как можно увеличить свою силу удара. Как развить силу удара?…11.11.2013Упражнения для растяжки мышцСегодня поговорим о растяжке мышц, о том для чего собственно нужна растяжка вы можете почитать в статье упражнения на растяжку , какие упражнения на растяжку…31.10.2013Как нарастить массу - 10 эфффективных советов для наращивания мышечной массыМногие начинающие спортсмены задают себе вопрос как нарастить мышечную массу. Ниже приведены 10 эффективных советов по набору массы. 1. Нарастающая нагрузка.…28.10.2013Кардиотренировка в домашних условиях без тренажеровКардиотренировка дома Ниже представлены 5 упражнений, которые необходимо выполнять в том порядке, в котором они показаны. Это довольно простые упражнения, на…21.10.2013Фитнес советы . ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ЛАЗАРА АНГЕЛОВА.Понедельник: Грудь Жим лежа 4 подхода×8 повторенийЖим на наклонной скамье 4×8Жим на наклонной скамье головой вниз 4×8Пуловер 4×12Жим…15.10.2013Тренировки Джейсона СтетхемаСуть тренировки Джейсона Стетхема— выбрать шесть из ниже представленных упражнений на каждый день занятий. При этом они не должны повторяться (принцип…03.10.2013Только у нас!Только наш интернет магазин, предоставляет такую возможность! Если вы не знаете что Вам конкретно выбрать, мы предоставляем возможность выбора! Как? Например:…25.08.2013РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ ШОРТРЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ ШОРТ : Один из самых лучших вариантов , проконсультироваться у тренеров- профессионалов, или у наших менеджеров- специалистов-…01.08.2013РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ БОКСЁРСКИХ БИНТОВ :РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ БОКСЁРСКИХ БИНТОВ : Один из самых лучших вариантов , проконсультироваться у тренеров- профессионалов, или у наших менеджеров-…31.07.2013РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ ЗАЩИТЫ ДЛЯ НОГ:РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ ЗАЩИТЫ НОГ: Один из самых лучших вариантов , проконсультироваться у тренеров- профессионалов, или у наших менеджеров-…30.07.2013РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ БАНДАЖ-ЗАЩИТА ПАХАРЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ БАНДАЖ-ЗАЩИТА ПАХА Обезопасьте себя, не экономьте денег. Это мелочная покупка защитит ваше здоровье и потомство. Лучше сломать…29.07.2013РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ СУПОРТ-ГОЛЕНОСТОПРЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ СУПОРТА: Один из самых лучших вариантов , проконсультироваться у тренеров- профессионалов, или у наших менеджеров- специалистов-…26.07.2013ЭКИПИРОВКА в МУАЙ ТАЙЭКИПИРОВКА Трудно переоценить значение хорошего оборудования в любом виде спорта, особенно в единоборствах. Вопрос защитной экипировки - больная тема…25.05.2013Еще не много о стиле МУАЙ ТАЙПервый дошедший до нас письменный источник по Муай Тай относится к временам короля Рамы III, правившего в 1824 – 1851 годах. На традиционной тайской…25.05.2013Контроль дыхания в Муай ТайБиологический аспект: Контроль дыхания - это очень важный фактор в практике тайского бокса. Вдох-выдох - естественный биомеханический процесс, которому мы не…25.05.2013Основные продукты для роста мышц1).Творог Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 100 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем,…25.05.2013Приемы в Муэй ТайНепревзойденная техника МУЭЙ ТАЙ укрепит и закалит дух человеческий и тело бойца За относительно небольшой промежуток времени этот удивительный стиль…25.05.2013ТАКТИКА-СТРАТЕГИЯ ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКАОбучившись правильной технике ударов и натренировав свой организм, вы можете участвовать и побеждать в любительских соревнованиях. Но чтобы стать настоящим…25.05.2013ИнструкцииКак выбрать спальный мешок Выбирая спальный мешок прежде всего нужно определиться в каких условиях вы собираетесь его эксплуатировать. Если спальник нужен вам…Способ первый:Вы перепробовали все существующие диеты? Хотите похудеть и не знаете с чего начать? Способ первый: KangooJumps - прекрасный способ борьбы с лишним весом. Чем…Способ третий:Способ третий: Самостоятельный контроль питания . Помните, что 50% успеха похудения зависит именно от питания! Наши рекомендации по питанию для тех, кто хочет…Способ второй:Способ второй: Если вы давно собирались привести свое тело в идеальную форму, похудеть, вернуть прежнюю стройность, подкачать мышцы, чтобы ваше тело приобрело…Полезные советыПолезные советы — видео от BigSport