Брусья РФ (крепеж к стене) 18597

СУПЕР РАСПРОДАЖА! Цена снижена на 30%

Упражнения на турнике и брусьях укрепляют и развивают мышцы:

• спины (широчайшие, трапециевидные, круглые), в том числе стабилизаторов позвоночника (прямые; малые и большие ромбовидные);

• плеч (дельтовидные);

• грудной клетки;

• рук (бицепсов, трицепсов, предплечий);

• прямые и косые брюшного пресса (стабилизаторы корпуса);

• межреберные.

Занятия на турнике и брусьях отлично развивают  выносливость и придают фигуре подтянутый и спортивный вид, благотворно влияют на осанку, особенно в подростковом возрасте. Даже обычный вис на перекладине в течение минуты пойдет на пользу позвоночнику и мышцам спины (при отсутствии противопоказаний).  Вы знали,что подтягивание на турнике  мгновенно улучшает общее самочувствие людям которые ежедневно длительное время проводят в сидячем положении, внося ощущение легкости и бодрости, потому что кровь приливает в мышцы спины и позвоночника, одновременно вытягивая и выравнивая его, что снимает скопившееся напряжение. По этой же причине занятия на турнике и брусьях подходят для людей, страдающих сколиозом или имеющих травмы спины, которые не позволяют работать со штангой, поскольку возникает сжатие межпозвоночных дисков и излишняя нагрузка на позвоночник. Большинство упражнений на таких снарядах как брусья  одновременно включают в работу две суставные группы и более.  

производство: РФ