Никто, кроме нас, не знает
так хорошо спорт!
Мы профессионалы своего дела!

Утяжелитель-Эспандер

Как в 2 раза увеличить эффективность тренировок

 

Упражнения, выполняемые с утяжелителями, способны сделать вас более выносливыми и сильными. Обычная пробежка или комплекс привычных упражнений принесут гораздо больший результат, если выполнять их с применением этих спортивных принадлежностей.

Что представляют собой снаряды-утяжелители

 

По внешнему виду спортивные утяжелители напоминают манжеты с грузом, которые обхватывают лодыжку или запястье и закрепляются с помощью липучки. Благодаря такому креплению обхват может меняться в нужную сторону.

 

Если вы решили приобрести утяжелители для ног в Минске, магазин «Big Sport» предложит вам большой выбор снарядов-утяжелителей, усиливающих эффект от ваших тренировок. Исходя из ваших задач и предпочтений, вы можете выбрать:

 

  • Модели с неизменным весом. Внутри они заполняются песком или мелкими металлическими шариками.

  • Снаряды, в которых нагрузку можно регулировать. Это происходит путем добавления утяжеляющих грузов в специальные отсеки.  

Как правильно использовать утяжелители

 

Применять снаряд можно как для рук, так и для ног. Вес его небольшой. Для ног обычно используется нагрузка в пределах от 1,5 до 5 килограммов. Для рук – до 2,5. Подбирается нагрузка для каждого индивидуально и увеличивать ее следует постепенно.

 

Утяжелители купить удобней всего в специализированном спортивном магазине. Здесь вы сразу получите грамотный совет по их наиболее эффективному применению.

 

В любом случае, перед тем как надеть на лодыжки или запястья утяжелители, сделайте разминку, организуйте небольшую пробежку. Нагружать дополнительным весом можно лишь предварительно разогретые мышцы. Не переусердствуйте в первые дни тренировок. Наращивайте нагрузку постепенно, день за днем.

 

Даже если вы житель мегаполиса и ваш родной город – это Минск утяжелители позволят от элементарной утренней пробежки получить двойной результат. Они сделают вас выносливее, ускорят процесс накачки мышц и помогут избавиться от лишнего веса.  

 
Оформить заказ Продолжить покупки