Капа

Целесообразность применения капы объясняется следующим:

1. Способствует стабилизации челюсти.

2. Предотвращает нанесение рваных ран в области рта.

3. Защищает зубы и челюсть.

4. Предотвращает возможную обструкцию трахеи выбитым зубом.

Капа не только защищает зубы от ударов снизу в подбородок, но и от прямых ударов, защищая при этом губы и щеки от ушибов и разрывов о зубы. В процессе исследований показано, что капа снижает величину внутричерепного давления, обусловленного нанесением ударов в подбородок, а также повреждение шейного отдела позвоночника.

Существует следующие типы кап:
Литые капы - наиболее дешевые. Имеют готовую форму и готовы к применению. К сожалению, часто не совсем подходят к вашему прикусу и доставляют неудобства. Могут препятствовать речи и дыханию, т.к. удерживаются на месте сжатыми зубами. Также они могут обладать неприятным химическим вкусом и запахом
Формуемые капы - сделаны из специальных термопластиков, которые размягчаются при температуре 75-95°С градусов. Перед использованием такие капы бросают в кипяток на 20-40 секунд ("варить капу"), после чего достают, прикладывают к зубам и жуют для придания ей индивидуальной формы.
Капы самостоятельного изготовления - включают ложку и самоотвердевающий материал. Материал заливается в ложку и опускается на 10-45 секунд в кипяток, затем - в холодную воду, и только потом в полость рта. В полости рта этот материал застывает по форме зубов.
Капы по индивидуальному заказу - наиболее дорогие из всех. Изготавливаются в стоматологических клиниках с использованием современных материалов и технологий. Обеспечивают наилучшую совместимость, комфортность и защиту.

Бинты

Бинтование рук преследует следующие цели:

1. Защищает кисть при ударе, выполняя роль амортизатора

2. Стягивает многочисленные кости кисти и запястья стабилизируя их, уменьшая нагрузку на связки кисти.

3. Фиксирует запястье, закрепляя кисть относительно предплечья.

4. Утолщает кулак, благодаря чему боксерская перчатка лучше сидит на руке.

5. Бинты впитывают пот удлиняя срок службы перчаток.

Бинтовать руки следует хлопчатобумажным(х/б) бинтом, самая удобная ширина бинта 40-50 мм, длина - от 3,0 до 4 м. Сейчас все бинты, имеющиеся в продаже, уже снабжены петелькой для большого пальца на одном конце и липучкой для закрепления бинта на другом конце бинта. Руку следует бинтовать плотно, но не перетягивать, чтобы не пережать сосуды. В разжатом состоянии бинт не должен жать, а при согнутом кулаке плотно сжимать кисть. Многие спортсмены советуют использовать неэластичные бинты, которые не тянуться, т.к. эластичный бинт может чрезмерно стягивать кисть, что приводит к застою крови.

Голеностопы

Фиксируют сустав голеностопа, предохраняют от травм и растяжений на тренировках

Протектор паховый (ракушка)

Существует большое количество разновидностей , приобретать лучше модели известных производителей, материалы так же разные, но чем прочнее материал тем лучше, раковина должна защищать, а не быть элементом костюма.

Трусы для тайского бокса

Трусы для тайского бокса - должны быть широкими к низу чтобы не мешать ударам коленями и ногами, не стесняя движений

Шлем

Бывают двух видов - это тренировочные и для боёв, в тренировочных лицо более закрыто со стороны лба скул, материал более толстый, что уменьшает количество травм и рассечений на тренировках, но конечно же снижает угол обзора. Боевые более открытые, новичкам изначально лучше использовать тренировочные шлема и по мереи накопления опыта переходить на более открытые модели. Материал из которого изготовлен шлем - ну тут опять же всё зависит от кошелька, оптимальный вариант - кожа.

Перчатки

Существует два типа перчаток для бокса: собственно боксерские перчатки и снарядные перчатки.

У боксерской перчатки есть несколько характеристик.

1) вес (в унциях)

2) внешний материал (кожа или кожзаменитель)

3) форма самой перчатки

4) застежка

Поскольку родина бокса Англия, то вес перчаток обозначается в несколько непривычной для нас мере - в унциях (обозначаются на перчатках как 10-oz, 14-oz, и тд.). 1 унция = 28,35 г. Профессионалы тренируются в 16-oz и 14-oz перчатках. Для тренировок нужны перчатки большего веса, чтобы было как можно меньше травм. На соревнованиях выступают в 8-oz и 10-oz.

Лучшим вариантом внешнего материала является натуральная кожа. Но такие перчатки стоят дороже, чем из кожзаменителя, который не так устойчив к изнашиванию.

К форме перчатки есть одно главное требование - чем дальше уходит большой палец под подушку перчатки - тем лучше. Это снижает вероятность травмы большого пальца и возможность попасть большим пальцев в глаз противнику.

Сейчас в продаже существуют перчатки с застежкой на липучке и со шнуровкой. Для тренировок лучшим вариантом будут перчатки на липучке - они быстро одеваются и снимаются. К тому же шнуровка может стать причиной порезов и рассечений на лице, а развязавшийся шнурок может травмировать глаза партнера.

Снарядные перчатки применяются для работы по мешкам и грушам. Эти перчатки отличаются значительно меньшим весом (их не разделяют по унциям) и размером, в них значительно меньше наполнителя. Но они обладают повышенной устойчивостью к изнашиванию. Не предназначены для спарринга, т.к. слишком травмоопасны для противника.

Щитки для защиты голени

Щитки для защиты голени и голеностопа, тренировочные, применяются для отработки ударов ногами на тренировках, в любительских боях применяются более тонкие щитки-чулки