Никто, кроме нас, не знает
так хорошо спорт!
Мы профессионалы своего дела!

Пилатес

Коврик Reebok  173*61*6мм 18995
Коврик Reebok 173*61*6мм 18995
Цена: 184.80 руб
Степ-баланс с двумя эспандерами -OV- 18470
Степ-баланс с двумя эспандерами -OV- 18470

степ-баланс купить минск, степ-баланс с эспандерами, степ-баланс купить рб, степ-баланс с двумя эспандерами 

Цена: 165 руб
Степ-баланс с двумя эспандерами -OV- 18471
Степ-баланс с двумя эспандерами -OV- 18471

степ-баланс с эспандерами купить минск, степ-баланс купить, степ-баланс

Цена: 151.80 руб
Коврик -SM- 23241
Коврик -SM- 23241
Цена: 92.25 руб
Коврик Kettler -SM- 18880
Коврик Kettler -SM- 18880
Цена: 83.60 руб
Коврик  173*61*15мм  -SM- 17838
Коврик 173*61*15мм -SM- 17838

Купить коврик для фитнеса

Цена: 81.40 руб
Коврик -SM- 23146
Коврик -SM- 23146
Цена: 77.90 руб
Валик для йоги -Z- 21571
Валик для йоги -Z- 21571
Цена: 61.60 руб
Коврик  171*63*4мм -Z- 18138
Коврик 171*63*4мм -Z- 18138
Цена: 58.96 руб
Баланс борд LiveUp -ХВ- 21821
Баланс борд LiveUp -ХВ- 21821

Купить диск балансировочный, купить диск для балансировки

Цена: 50.60 руб
Балансировочная подушка LiveUp -ХВ- 21820
Балансировочная подушка LiveUp -ХВ- 21820

купить Балансировочная подушка LiveUp, купить балансировочную подушку, 

Цена: 48.40 руб
Коврик сборный  63*63*12мм -Z- 21617
Коврик сборный 63*63*12мм -Z- 21617

коврик сборный купить, купить коврик сборный, купить коврик разборный

Цена: 44 руб
Баланс борд -VIK- 22899
Баланс борд -VIK- 22899

Купить диск балансировочный, купить диск для балансировки

Цена: 42.24 руб
Валик для йоги -Z- 21570
Валик для йоги -Z- 21570
Цена: 36.52 руб
Коврик Energetics ADIVA 172*61*4мм -IS- 20319
Коврик Energetics ADIVA 172*61*4мм -IS- 20319

купить коврик для фитнеса, купить коврик для йоги, купить не скользящий коврик для фитнеса, купить спортивные товары для фитнеса, коврик для фитнеса купить, купить фирменный коврик для фитнеса, купить хороший коврик для фитнеса

Цена: 34.32 руб
Коврик Yoga Mat 172*60*4мм -IS- 20315
Коврик Yoga Mat 172*60*4мм -IS- 20315

купить коврик для фитнеса, коврик для фитнеса купить, купить коврик для аэробики, коврик для аэробики купить

Цена: 27.72 руб
Коврик Camping 180*60*12 -ZA- 22489
Коврик Camping 180*60*12 -ZA- 22489

купить коврик для похода, купить коврик для фитнеса, кпить коврик для туризма, купить туристический коврик

Цена: 26.40 руб
Коврик Camping 10 180*60*10мм -ZA- 22294
Коврик Camping 10 180*60*10мм -ZA- 22294

купить коврик для похода, купить коврик для фитнеса, кпить коврик для туризма, купить туристический коврик, купить не дорогой коврик для похода, купить дешовый туристический коврик

Цена: 26.40 руб
Коврик  173*61*6мм   16866
Коврик 173*61*6мм 16866

купить не дорогой коврик для фитнеса, купить коврик, коврик для фитнеса купить, коврик для аэробики купить, коврик для йоги купить, коврик туристический купить

Цена: 25.52 руб
1 2 »

ПИЛАТЕС

«Через десять занятий Вы почувствуете разницу, через двадцать — увидите разницу, а через тридцать — у Вас будет совершенно новое тело» 
Джозеф Х. Пилатес

пилатес1

С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес — единственно приемлемый вид упражнений, эта тренировка стала едва ли не самой популярной на Западе. И это не дань моде.

Пилатес — самая безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, она позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом о мелких слабых мышцах. И мало того, что эти упражнения отвечают требованиям любого организма, они придают телу идеальную форму, вот почему уже более 70 лет пилатесом увлекаются актеры, спортсмены и танцоры.

Он содержит элементы йоги и медитации, и, по большому счету, основа этой тренировки — духовная практика, одна из ее главных задач — борьба со стрессами. «Всегда держите ваше сознание под контролем и полностью концентрируйтесь на том упражнении, которое выполняете», — учил автор системы Джозеф Пилатес, знающий как правильно приводить в тонус мышцы, придавая им красивую рельефность и удлиненную форму.

Его упражнения позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, помогают придать движениям свойственные профессиональным танцовщикам грациозность и пластичность. Как правило, упражнения пилатеса направлены на статику, они имеют небольшой диапазон движений.

Вот почему их активно применяют люди, ограниченные в физических возможностях. Кстати, система Джозефа Пилатеса изначально предназначалась для реабилитации раненых после Первой мировой войны.

Главное отличие пилатеса от других видов тренировок — сведенная практически к нулю возможность травм и негативных реакций. В нем предусмотрено большое количество упражнений для реабилитации при болевых синдромах в различных отделах позвоночника.

Как известно, 90% людей старше 25 лет регулярно страдают от болей в спине, причины которых могут быть самыми разными. Чаще всего — это банальный остеохондроз, который полностью вылечить невозможно, но при помощи специальных движений пилатес помогает снять болевые ощущения.

Поскольку весь комплекс упражнений строится вокруг позвоночника, это способствует его вытяжению: используя данную программу реально подрасти на 1-2 см.

пилатес2

В пилатесе используется нетрадиционная методика дыхания, способствующая развитию дыхательной системы; все упражнения обязательно сопоставляются с дыханием, и все они плавно переходят из одного в другое.

Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм, она также помогает улучшить контроль над телом, превращая его в единое гармоничное целое. Именно поэтому для занятий Пилатесом практически не существует никаких противопоказаний, им можно начать заниматься в любом возрасте, находясь в любой физической форме. 

И самое главное - метод Пилатеса (Pilates) основывается на идеале хорошего самочувствия. Равномерно развитые мышцы - ключ к хорошей осанке, пластичности и естественной грации.

пилатес3

 

Оформить заказ Продолжить покупки