Закрыть
Форма заказа звонка
Menu
Ваше имя:
*код *номер телефона
Ваш номер
телефона:
Закрыть
 (044) 7-710-710     (029) 2-710-710
 (029) 366-56-46    (029) 251-48-11
 (025) 711-00-11   (017) 298-02-86
Адрес: ул.Серафимовича 11, Офис 209
Пункт выдачи работает 9.00 до 19.00 Прием звонков 8.30 - 23.00
Все цены актуальны! Доставка во все города Беларуси!
Связывайтесь с нами по Viber
Доставка по г.Минску при заказе от 2-х единиц товара БЕСПЛАТНО
Предоставляем возможность оплаты товаров по картам "СмартКарта"и "Халва"
Главная » Фитнес » Обруч массажный 1 кг -КТ- 16850
Артикул: 16850

Обруч массажный 1 кг -КТ- 16850

Обруч массажный 1 кг  -КТ- 16850
  • Обруч массажный 1 кг  -КТ- 16850Обруч массажный 1 кг  -КТ- 16850
24.00
Цена: 46,80руб.

Диаметр 100см. 

Вес 1000гр.

Материал: Пластмасса.

186900_28335-700x500

 Хула-хуп (с англ. hoop-обруч, hula – полинезийский народный танец)– это универсальный тренажер в виде обруча, который крутят на талии и бедрах. «Заниматься хупингом» - означает крутить обруч. «Так что же, хула-хуп это обычный пластмассовый или алюминиевый обруч, который хорошо нам знаком с детства?» – спросите Вы. Не совсем. Обычный обруч весит не больше полукилограмма, хула-хуп же утяжелен и его вес может достигать 1-2.5 кг. Ширина хула-хупа также больше в сравнении с обычным обручем. Следовательно, хула-хуп тренирует большую поверхность тела. Также хула-хуп содержит массажные элементы, что делает его значительно более эффективным в борьбе с жировыми отложениями на тренируемых местах. Иногда хула-хуп снабжается еще и магнитами для улучшения кровотока и обменных процессов в организме. 

Хула-хуп предельно прост в использовании. Вам не потребуется никакой специальной подготовки, чтобы начать тренировки с ним. А вот преимущества таких тренировок неоспоримы! 

Во-первых, вращение хула-хупа способствует уменьшению жировых отложений на тренируемых места. Ведь, как и во время любой другой физической нагрузки, во время занятий с обручем активно сжигаются калории. Подсчитано, что благодаря занятиям с хула-хупом сжигается около 4 килокалорий в минуту (равно прогулке пешком в умеренном темпе!), а на протяжении нескольких недель, уделяя тренировке всего по 5-10 минут в день, талия и бедра уменьшатся на 1 см. 

Во-вторых, действие встроенных в хула-хуп массажных элементов (резиновые мячики с бархатным покрытием) вполне сравнимо с профессиональным аккупунктурным массажем, в результате чего возвращается упругость проблемным точкам фигуры, укрепляются мышцы пресса. Ведь 10 минут упражнений с массажным обручем равно 40 тысячам (!) акупунктурных нажатий в районе живота и талии! 

В-третьих, занятия с хула-хуп – это великолепная профилактика поясничного остеохондроза, который особенно распространен среди людей «сидячих» профессий (офисных менеджеров, бухгалтеров, журналистов, водителей и т.п.). 

В-четвертых, не забываем, что талия формируется благодаря поперечной мышце живота. А ведь именно на нее приходится нагрузка во время занятий с хула-хупом. 

В-пятых, под нагрузкой хула-хупа разглаживается ненавистный целлюлит. 

В-шестых, регулярное кручение обруча тренирует вестибулярный аппарат, в результате чего формируется уверенная плавная походка. 

В-седьмых, занятия с хула-хуп под любимую музыку, как и любая двигательная активность, повышает общий тонус всего организма и сообщает заряд отличного настроения. 

Кроме того, медики давно доказали, что регулярные тренировки с массажным обручем великолепно тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы человеческого организма. Особенно хула-хуп показан, если у Вас наблюдается отдышка, избыточный вес, при которых занятия аэробикой и фитнессом представляют собой чрезмерную нагрузку. Хула-хуп же позволит получить щадящий спортивный режиме и подготовить организм для более динамических силовых тренировок. Также медиками отмечено положительное влияние занятий с обручем на работу кишечника. Особенно рекомендуется кручение хула-хупа, если Вы страдаете регулярными запорами. 

Сегодня в продаже имеется огромный ассортимент самых различных моделей хула-хуп, отличающихся по весу и наличию гаджетов (массажных, магнитных элементов и т.п.). По большей части все предлагаемые модели хула-хуп раскладные и состоят из 6 сегментов. В комплекте с обручем идет специальный ключ для затягивания креплений между секциями. Такая раскладная модель облегчает хранение хула-хуп в пространстве наших компактных жилых помещений. Кроме того, в разобранном виде Ваш хула-хуп легко помещается в сумочку, и Вы можете захватить его с собой, например, отправляясь на природу. 

 

Но, раз уж мы говорим, о занятиях с хула-хуп, нельзя не упомянуть и об ошибках/опасностях, которые таят в себе эти тренировки. Очень часто, приступив к кручению массажного обруча, пользователи спешат выложиться на все 100 и слишком усердствуют, затягивая тренировку по времени и интенсивности. В результате каждый второй отзыв о занятиях с хула-хуп негативный. Синяки на талии, головокружение и даже ушибы внутренних органов – вот наиболее распространенные последствия таких усердствований. Как итог, первая тренировка с хула-хуп автоматически становится последней, а удобный и эффективный домашний тренажер припадает пылью в углу. 

На самом деле не нужно торопиться с продолжительностью занятия с массажным обручем. Начинайте крутить хула-хуп по несколько минут в день и постепенно увеличивайте нагрузку. Также вероятность появления синяков снизит использование неопренового пояса или любого другого уплотнения из одежды на талии. Кроме защиты от возможного ушиба, такая прослойка между тренажером и голым телом усилит эффект похудения благодаря термоэффекту. 

Также следует помнить, что занятия с хула-хуп не рекомендованы вовсе беременным женщинам и роженицам после кесаревого сечения, пожилым людям и людям с травмами живота и спины, при болезнях кожи, почек, в случае имеющихся открытых ран или свежих швах. 

Итак, предположим, что Вы не попадаете в перечисленные группы риска, приобрели хула-хуп и твердо намерены откорректировать свою фигуру с помощью этого тренажера. Какие упражнения Вы станете выполнять? Подавляющее большинство обладательниц хула-хупа кроме стандартного кручения обруча на талии о других упражнениях и не знает. Кроме того, в сети из сайта на сайт кочует одна и та же техника тренировок с хула-хуп и скудненький комплекс упражнений с обручем. 

«Встаньте прямо, ноги прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч или чуть шире. Вес тела равномерно распределён по стопе, носки направлены слегка наружу. Возьмите обруч в руки. Напрягите мышцы брюшного пресса и поясницы и старайтесь держать их в таком положении на протяжении всей тренировки. Теперь можно отпустить обруч, задав ему при этом вращение. Движениями корпуса, ног и шеи заставляем обруч крутиться вокруг талии и бёдер», - примерно такое напутствие отправит Вас на тренировку с хула-хуп с доброй сотни различных женских интернет-порталов. И заметьте, ни слова о самих упражнениях! 

Мало кто знает, но хупинг – это не только пресловутое кручение обруча на талии. Выбранный нами домашний тренажер можно использовать и для проработки мышц ног, спины, пресса. Ну что, пробуем?

При заказе через корзину - скидка 1%

Скидки НЕ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ на товары купленные по карте "ХАЛВА"!!!

Телефоны для заказа:

 (044) 7-710-710    (029) 2-710-710  (025) 711-00-11 с понедельника по воскресение 8.30-23.00

 (029) 366-56-46    (029) 251-48-11 с понедельника по пятницу 10.00-18.00

Городской телефон: (017) 298-02-86

Наш адрес: ул. Серафимовича 11, пункт выдачи - офис 209

Цены на акционный товар указаны с учетом скидки

Похожие товары:
Оставьте комментарий

Введите защитный код

КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К
НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!
И ВЫ БУДЕТЕ В КУРСЕ
ВСЕХ НОВИНОК И СОБЫТИЙ!
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ