Закрыть
Форма заказа звонка
Menu
Ваше имя:
*код *номер телефона
Ваш номер
телефона:
Закрыть
 (044) 7-710-710     (029) 2-710-710
 (029) 366-56-46    (029) 251-48-11
 (025) 711-00-11   (017) 298-02-86
Адрес: ул.Серафимовича 11, Офис 209
Пункт выдачи работает 9.00 до 19.00 Прием звонков 8.30 - 23.00
Все цены актуальны! Доставка во все города Беларуси!
Связывайтесь с нами по Viber
Доставка по г.Минску при заказе от 2-х единиц товара БЕСПЛАТНО
Предоставляем возможность оплаты товаров по картам "СмартКарта"и "Халва"
Главная » Фитнес » Диск Здоровья » Диск "Здоровья" 16323
Артикул: 16323

Диск "Здоровья" 16323

Диск "Здоровья" 16323
  • диск здоровья купить в минске с доставкойдиск здоровья купить с доставкойдиск здоровья купить минск с доставкой
10.00
Цена: 19,50руб.

Диск "Здоровье"

Диаметр: 25 см.

Материал: пластик


Хотите тонкую талию – купите диск-тренажер

Диск-тренажер для укрепления здоровья, известен давно. В 70-80 годы прошлого столетия было повальное увлечение этим устройством для похудения. К величайшему сожалению, сегодня популярность этого тренажера пошла на спад.

На это оказал влияние тот факт, что в последнее время развивается производство спортивного инвентаря, появляется все больше новых, усовершенствованных приспособлений, способных помочь здоровью. Но невзирая на то, что эффект от занятий на данном тренажере не очень высок, ему все же отдают предпочтение люди, увлеченные фитнесом, занимающиеся в клубах, либо дома, самостоятельно.

Какова польза от использования диска в качестве тренажерного инструмента

С помощью данного тренажерного приспособления можно подкорректировать собственное тело. Вращение на диске не имеет противопоказаний. Он подвластен всем без исключения (хоть малым, хоть старым). А эффект будет зависеть только от упорства и регулярности выполнения упражнений на диске-тренажере. Чем быстрее и интенсивнее вы вращаете туловищем и ногами, чем больше увеличиваете нагрузку на мышцы, тем эффективнее сжигание жира в организме.

Вместе с тем, вращательные движения благоприятно действуют на область позвоночника. Проводится своеобразный массаж всех органов брюшной полости. Это способствует улучшению работы ЖКТ. А, наступая на рельефы диска голыми ступнями, вы одновременно массируете ступни, на которых находятся точки, отвечающие за работу ваших внутренних органов.

С помощью диска-тренажера массируются не только мышцы на брюшной полости. Его можно применять для развития и других мышц, если выполнять определенные упражнения.

Предлагаем комплекс занятий на диске:

1. Тренируем мышцы брюшной стенки и предплечий..

Встаем на тренажер. Обязательно руки поднимем параллельно полу, согнем в локте. Теперь начинаем движение на диске, двигая при этом ягодицами в стороны. Ноги должны находиться в полу приседе.

2. Тренировка пресса и бедер.

Тренажер находится на стеле. Вам следует сесть на диск. Руки поднимите, они должны находиться в одной плоскости с плечами. Крутите диск бедрами в разные стороны. Положение рук не меняйте.

3. Тренируем мышцы, расположение в нижней части туловища.

Для этого упражнения потребуется пара тренажеров. Положите диски, отодвинув, их друг от друга на 15 сантиметров. Теперь встаем обеими ногами на тренажеры. Ноги не сгибать! Руки согните в локтевых суставах. Стопы одновременно сдвигайте то вовнутрь, то к центру.

4. Тренинг для мышц брюшной стенки и мышц икр.

Воспользуемся парой дисков. Становимся на диски, колени сгибаем. Руки держим возле талии. Вращаем ступни на дисках.

Запомните некоторые особенности работы на диске-тренажере


Если желаете получить эффект от занятий, не забывайте выполнять тренировку ежедневно. Нагрузка должна быть максимальной. Время работы – 1/3 часа.

Если чувствуете, что нагрузка недостаточна, ее можно увеличить. Не забывайте об амплитуде вращений, она должна быть достаточно интенсивной.

А если еще подключите и комплекс силовых упражнений для пресса – результат будет на лицо.

При заказе через корзину - скидка 1%

Скидки НЕ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ на товары купленные по карте "ХАЛВА"!!!

Телефоны для заказа:

 (044) 7-710-710    (029) 2-710-710  (025) 711-00-11 с понедельника по воскресение 8.30-23.00

 (029) 366-56-46    (029) 251-48-11 с понедельника по пятницу 10.00-18.00

Городской телефон: (017) 298-02-86

Наш адрес: ул. Серафимовича 11, пункт выдачи - офис 209

Цены на акционный товар указаны с учетом скидки

При заказе от 2-х единиц товара в г.Минск - доставка БЕСПЛАТНО
Похожие товары:
Предоставляем возможность оплаты товаров по картам "СмартКарта" и "Халва"



Все товары имеют соответствие БелГИМ , а также соответствуют требованиям

Технического регламента Таможенного союза «О безопасности продукции легкой

промышленности» (ТР ТС 017/2011)


Комментарии

25 марта 2014 г.
Имя: Людмила
Долго не могла подобрать тренажер, который бы подходил для меня по возрастной категории. Наткнулась на Диск Здоровья! Отличный тренажер! И самый главный плюс то, что он просто в использовании! Очень рада и довольна что приобрела для себя эту игрушку!)9
Ответить
Оставьте комментарий

Введите защитный код

КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К
НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!
И ВЫ БУДЕТЕ В КУРСЕ
ВСЕХ НОВИНОК И СОБЫТИЙ!
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ