Закрыть
Форма заказа звонка
Menu
Ваше имя:
*код *номер телефона
Ваш номер
телефона:
Закрыть
0 товаров
Всего 0 руб.
Адрес: ул.Серафимовича 11, Офис 209 (ст. м. Пролетарская)
ПН-ПТ 9.00 - 19.00 СБ - 12.00 - 17.00 ВС - выходной
Все цены актуальны! Доставка во все города Беларуси!
Связывайтесь с нами по Viber
Доставка по г.Минску при заказе от 3-х единиц товара БЕСПЛАТНО
Предоставляем возможность оплаты товаров по картам "СмартКарта"и "Халва"
Главная » Единоборства » Утяжелитель-Эспандер
Сортировать    Цена Наименование товара

Как в 2 раза увеличить эффективность тренировок


Упражнения, выполняемые с утяжелителями, способны сделать вас более выносливыми и сильными. Обычная пробежка или комплекс привычных упражнений принесут гораздо больший результат, если выполнять их с применением этих спортивных принадлежностей.

Что представляют собой снаряды-утяжелители


По внешнему виду спортивные утяжелители напоминают манжеты с грузом, которые обхватывают лодыжку или запястье и закрепляются с помощью липучки. Благодаря такому креплению обхват может меняться в нужную сторону.


Если вы решили приобрести утяжелители для ног в Минске, магазин «Big Sport» предложит вам большой выбор снарядов-утяжелителей, усиливающих эффект от ваших тренировок. Исходя из ваших задач и предпочтений, вы можете выбрать:


  • Модели с неизменным весом. Внутри они заполняются песком или мелкими металлическими шариками.

  • Снаряды, в которых нагрузку можно регулировать. Это происходит путем добавления утяжеляющих грузов в специальные отсеки.  

Как правильно использовать утяжелители


Применять снаряд можно как для рук, так и для ног. Вес его небольшой. Для ног обычно используется нагрузка в пределах от 1,5 до 5 килограммов. Для рук – до 2,5. Подбирается нагрузка для каждого индивидуально и увеличивать ее следует постепенно.


Утяжелители купить удобней всего в специализированном спортивном магазине. Здесь вы сразу получите грамотный совет по их наиболее эффективному применению.


В любом случае, перед тем как надеть на лодыжки или запястья утяжелители, сделайте разминку, организуйте небольшую пробежку. Нагружать дополнительным весом можно лишь предварительно разогретые мышцы. Не переусердствуйте в первые дни тренировок. Наращивайте нагрузку постепенно, день за днем.


Даже если вы житель мегаполиса и ваш родной город – это Минск утяжелители позволят от элементарной утренней пробежки получить двойной результат. Они сделают вас выносливее, ускорят процесс накачки мышц и помогут избавиться от лишнего веса.  


0 товаров
Всего 0 руб.
КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К
НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!
И ВЫ БУДЕТЕ В КУРСЕ
ВСЕХ НОВИНОК И СОБЫТИЙ!
ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ